Pasaules Sirds diena: par sirds veselību svarīgi rūpēties savlaicīgi

Sirds un asinsvadu slimības joprojām ir galvenais nāves cēlonis pasaulē. Pasaules Veselības organizācijas dati liecina, ka 2022. gadā tās izraisīja aptuveni 19,8 miljonus nāves gadījumu, turklāt aptuveni 85 % no tiem bija saistīti ar infarktu un insultu. Vienlaikus būtisku daļu sirds un asinsvadu slimību iespējams novērst, mazinot ietekmējamos riska faktorus un savlaicīgi atklājot veselības problēmas.

SIA “Daugavpils reģionālā slimnīca” invazīvais kardiologs, direktors izglītības un zinātnes jautājumos Deniss Vasiļjevs uzsver, ka Pasaules Sirds diena ik gadu ir atgādinājums neatlikt rūpes par savu sirds veselību un neignorēt organisma raidītos signālus.

“Pasaules Sirds diena mums vēlreiz atgādina, cik svarīgi ir par sirds veselību domāt savlaicīgi. Nevajadzētu gaidīt, līdz parādās nopietnas veselības problēmas. Ja ir simptomi, kas rada bažas, tie nav jāignorē, savukārt arī tad, ja sūdzību nav, ir svarīgi regulāri pārbaudīt savu veselību. Šobrīd pamata sirds veselības pārbaudes ir pieejamas primārajā veselības aprūpē – būtiski ir zināt savus riska faktorus un sekot tiem līdzi,” norāda D. Vasiļjevs.

Paaugstināts asinsspiediens, paaugstināts holesterīna un glikozes līmenis asinīs, smēķēšana, mazkustīgs dzīvesveids, neveselīgs uzturs un liekais svars ir būtiski sirds un asinsvadu slimību riska faktori. Turklāt, piemēram, paaugstināts asinsspiediens vai holesterīna līmenis ilgstoši var neradīt izteiktus simptomus, tādēļ cilvēks par tiem var nezināt. Tāpēc arī bērniem ir rekomendēts pirmo reizi veikt holesterīna līmeņa pārbaudi no 5 gadu vecuma, īpaši ja ģimenē ir tuvie radinieki ar agrīnu sirds slimību vai augstu holesterīna līmeni. Regulāras veselības pārbaudes ļauj riskus pamanīt savlaicīgi un kopā ar ārstu noteikt individuālos veselības mērķus un nepieciešamos profilakses vai ārstēšanas pasākumus. 

“Katram cilvēkam ir svarīgi zināt savus rādītājus – asinsspiedienu, pulsu, holesterīna un cukura līmeni asinīs. Īpaši būtiski tas ir cilvēkiem, kuriem jau ir diagnosticēta sirds un asinsvadu slimība, ateroskleroze, sirds mazspēja, cukura diabēts vai citas hroniskas saslimšanas, kā arī tiem, kuri jau pārcietuši infarktu vai insultu,” skaidro D. Vasiļjevs.

Kardiologs vērš uzmanību arī uz vēl vienu sirds un asinsvadu slimību profilakses aspektu – vakcināciju pret elpceļu infekcijām, īpaši cilvēkiem ar paaugstinātu kardiovaskulāro risku. Tādas infekcijas kā gripa, pneimokoku izraisītas infekcijas un Covid-19 var pasliktināt sirds un asinsvadu slimību norisi un palielināt nopietnu kardiovaskulāru notikumu risku.

“Īpaši cilvēkiem pēc 65 gadu vecuma un pacientiem ar sirds un asinsvadu slimībām ir svarīgi ar savu ārstu pārrunāt vakcināciju, tostarp ikgadējo vakcināciju pret gripu un vakcināciju pret pneimokoku infekciju. Vakcinācija palīdz ne tikai pasargāt no pašas infekcijas un smagas tās norises, bet pacientiem ar paaugstinātu risku var būt nozīmīga arī sirds un asinsvadu komplikāciju profilaksē,” uzsver D. Vasiļjevs.

Par infekciju un sirds veselības ciešo saistību liecina arī pētījumu dati. Pētījumā, kas publicēts “The New England Journal of Medicine”, konstatēts, ka pirmajās septiņās dienās pēc laboratoriski apstiprinātas gripas hospitalizācijas biežums akūta miokarda infarkta dēļ bija aptuveni sešas reizes augstāks nekā salīdzinājuma periodā.

“Šis skaitlis ļoti uzskatāmi parāda, ka gripa nav tikai elpceļu saslimšana. Pēc pārslimotas gripas pirmajā nedēļā infarkta risks būtiski pieaug. Tas ir vēl viens nopietns arguments par labu ikgadējai vakcinācijai pret gripu, īpaši cilvēkiem, kuriem jau ir ateroskleroze, sirds un asinsvadu slimības vai iepriekš bijis infarkts,” norāda D. Vasiļjevs.

Pasaules Sirds dienā SIA “Daugavpils reģionālā slimnīca” aicina neatlikt rūpes par savu veselību – regulāri pārbaudīt asinsspiedienu, sekot holesterīna un glikozes līmenim asinīs, būt fiziski aktīviem, ievērot sabalansētu uzturu, nesmēķēt un kopā ar ģimenes ārstu izvērtēt un mazināt savus individuālos sirds un asinsvadu slimību riska faktorus. Savukārt, parādoties neierastiem vai satraucošiem simptomiem, būtiski tos neignorēt un savlaicīgi meklēt medicīnisku palīdzību.

Pasaules Sirds dienas vēstījums šogad ir vienkāršs – nepalaid garām sirds signālus. Savlaicīga profilakse, savu riska faktoru pārzināšana un uzmanība pret organisma raidītajiem signāliem var palīdzēt saglabāt sirds veselību ilgtermiņā.