Slavenības

Dženifera Lopesa atklāj noslēpumu - kā 47 gados izskatīties tik labi

31.03.2017

Skatoties uz dziedātāju Dženiferu Lopesu, grūti noticēt, ka slavenībai pēc trīs gadiem būs jau piecdesmit. Dženifera neslēpj, ka nākas piepūlēties, bet sports, rūpes par sevi, pareiza ēšana un netikumu izslēgšana no dzīves palīdz cīnīties ar novecošanas, raksta sejas.tvnet.lv.

Dženifera Lopesa ir bieža ballīšu viešņa, bet viņa gandrīz nekad nelieto alkoholu un nepīpē, tāpat jau vairākus gadus uzturā nelieto kafiju.

Dziedātāja zina, ka pīpēšana, alkohols un kofeīns ir galvenie ādas ienaidnieki, kas veicina gan neveselīgas ādas krāsas parādīšanos, gan krunciņas.

Lopesa atteikusies no saldumiem un cepta ēdiena, bet bauda sezonas dārzeņus, kurus galvenokārt ēd tvaicētus, tāpat tvaicē vai vāra vistu un zivis. Nevar nepieminēt ikdienā izdzertos 1,5 litrus ūdens.

Māksliniece neievēro diētas, viņa ēd, cik vien vēlas, bet izvēlas veselīgus ēdienus, kuros ir ķermenim vajadzīgās vielas.

Runājot par sportu, Lopesa neslēpj, ka dienā vismaz stundu pavada sporta zālē, divdesmit minūtes tiek veltītas jogai un meditācijai.

Slavenība ir droša, ka pareiza ēšana un sportošana nedos nekādu efektu, ja katru nakti miegā netiks pavadītas desmit stundas. Miegs uzlabo sejas ādu un sniedz enerģiju.

Mixnews.lv

Dalies ar ziņu:

Novērtējiet ziņu:

Atgriezties atpakaļ

Pievienot komentāru

Nedēļas skaitlis

Daugavpils siltumtīkli: paredzēts, ka no 1.maija pašreizējais tarifs 81,13 EUR/MWh saruks līdz 65,86 EUR/MWh.

Apspriest

Aptauja

Pēc kādiem kritērijiem Jūs izvēlaties produktus?

To, kas lētāks

Pēc produktu sastāva

Izvēlos tos produktus, kuru iepakojums vizuāli atgādina PSRS laikus

Pērku populārāko ražotāju produkciju

Priekšroku dodu dabīgiem produktiem (bez ĢMO)

Atbalstu vietējos ražotājus

Jaunākie komentāri:

Šonedēļ sāks iedegties svētku eglītes Daugavpils apkaimēs

В окрестностях зажигают елки, а в Центре? Ночную жизнь Большого города,-кто будет"зажигать?" Дед Мороз-совсем старый стал,-пьёт таблетки. Снегурочка все время на тренировках по гимнастике. А дома ее дети малые ждут. Подарков. По квотам,-в следующем году? Sīkāk...

Tūrisma un atpūtas objektu darba laiks Ziemassvētkos un gadu mijā

Какая"работа",какой"режим"? Гулять,-так гулять!-от Рождества до Старого нового года - и ещё Трампа поздравим с инаугурацией 20 января. Sīkāk...

Suņu pastaigu laukumos Daugavpilī uzstādīts papildu apgaismojums

Пока всех овец у крестьян не сьедят,-лесные волки на площадку для собак обедать не придут. Sīkāk...

Daugavpils ziņas