Trešdiena,
1.Decembris 2021
Vārda dienas: Arnolds, Emanuels, Платон, Роман Sazinies ar "Divu Krastu Radio"
LV
Komercinformācija

Kā atšķirt migrēnu no vienkāršām galvassāpēm?

22.11.2021
Dažāda veida galvassāpes piemeklē teju vai pusi no pasaules iedzīvotājiem, un tā ir viena no biežākajām sūdzībām, ar kādu cilvēki vēršas pie ģimenes ārsta. Sāpes mums ir vajadzīgas, jo lai arī cik nepatīkamas tās liktos, tā ķermenis dod zīmi, ka kaut kas nav kārtībā. Bet ko iesākt, kad galva sāp bieži un tik stipri, ka traucē veikt vienkāršas ikdienas darbības?

Galvassāpju veidi

Mediķi izšķir divu veidu galvassāpes – primārās un sekundārās. Primārās galvassāpes ir tās, kurās galvenais simptoms ir sāpes un tām nevar atrast konkrētu iemeslu, toties sekundārās galvassāpes ir saistītas ar kādu citu saslimšanu, traumu vai, piemēram, alkohola lietošanu.
Migrēna ir viena no plašāk sastopamajām primārajām galvassāpēm. Tiek lēsts, ka tā skar līdz pat 10-15% pasaules iedzīvotāju, visbiežāk sievietes un gados jaunākus cilvēkus, nereti arī bērnus.

Migrēnas pazīmes

Šai slimībai raksturīgas mokoši spēcīgas galvassāpju epizodes, kas var ilgt no pāris stundām līdz pat vairākām dienām. Migrēna parādās epizodiski, dažus piemeklējot tikai reizi gadā, bet citus – pat vairākas reizes mēnesī. Bieži vien pret migrēnas galvassāpēm parastie pretsāpju līdzekļi neiedarbojas.

Ir vairākas tieši migrēnai raksturīgas pazīmes, kas to atšķir no parastām galvassāpēm. To skaitā var būt:

●        nelabums, slikta dūša pat līdz vemšanai;
●        sāpes bieži vienā galvas pusē, puses var mainīties, var būt arī abās pusēs;
●        pulsējošas sāpes;
●        gaismas, skaņas un smaržas rada diskomfortu;
●        veicot ikdienas darbības, sāpes pastiprinās.

Daļa migrēnas pacientu sajūt migrēnas lēkmes tuvošanos, pieredzot tā saucamo auru, kam raksturīga neskaidra redze, mirgojošas gaismas vai tumši laukumi redzes laukā vai citi redzes traucējumi, iespējama arī roku un kāju tirpšana vai runas traucējumi. Visi šie simptomi beidzas līdz ar migrēnas epizodi vai pirms tam.

Migrēnas lēkmju provocējošie faktori
atšķiras dažādiem pacientiem, bet nereti tie mēdz būt:

●        hormonālie faktori sievietēm;
●        pārmērīga piepūle vai emociju uzplūdumi;
●        nepilnvērtīgs uzturs;
●        stress;
●        alkohols, kofeīns vai kofeīna pēkšņa nelietošana, ūdens trūkums organismā;
●        izmaiņas miega režīmā, neregulārs miegs;
●        kādi konkrēti medikamenti;
●        apkārtējie apstākļi (piemēram, skaļi trokšņi, smacīgs gaiss, spilgtas gaismas).

Kā ārstēt migrēnu

Nav viena konkrēta izmeklējuma, pēc kura noteikt migrēnu, bet parasti ārsti to dara pēc starptautiski noteiktajiem galvassāpju diagnostiskajiem kritērijiem. Ja ārsts ir piešķīris migrēnas diagnozi, visticamāk, tiks izrakstīti pretsāpju medikamenti lēkmju gadījumā, bet ja tie nebūs gana efektīvi, ārsts var nozīmēt arī speciālus pretmigrēnas līdzekļus.

Nevajadzētu paļauties tikai uz akūto ārstēšanu, jo skaidrs, ka neviens nevēlas, lai migrēnas lēkmes atkārtojas. Ir dažādas profilaktiskas metodes, kas var palīdzēt migrēnas epizodēm neatkārtoties.

Būtiska loma ir tam, vai pacienta dzīvē ir sabalansēts darba un atpūtas ritms, kāds ir miega režīms un ikdienā uzņemtais uzturs. Jāparūpējas par to, lai dienas nepaiet bez fiziskām aktivitātēm, bet tajā pašā laikā nevajag pārpūlēties ne fiziski, ne garīgi. Liels stress ikdienā var kaitēt organismam, līdz ar to tas var būt novājināts un iespējamas dažādas saslimšanas, to skaitā arī galvassāpes.

Papildus veselīgam un sabalansētam uzturam jāvēro, vai ikdienā tiek uzņemti gana daudz vitamīni un minerālvielas. Piemēram, magnijs B6 veicinās normālu nervu sistēmas darbību un psiholoģiskās funkcijas, toties A un B vitamīni veicinās normālu imūnsistēmas darbību. Konsultējies ar savu ģimenes ārstu, lai noskaidrotu, kuras minerālvielas un vitamīni ir nepieciešami tieši tev.

Ja profilaksei meklē vitamīnus un minerālvielas, kas palīdzēs stiprināt tavu organismu, lieti noderēs InternetAptieka.lv aptieka
 
Uztura bagātinātājs. Uztura bagātinātājs neaizstāj pilnvērtīgu un sabalansētu uzturu!


Dalies ar ziņu:
Atgriezties atpakaļ
Pievienot komentāru
Jūsu vārds:
Komentārs:
Foto:
Links uz video (Youtube,Vimeo):

Lasiet vēl
Nedēļas skaitlis
Šī gada Daugavpils pilsētas domes grantu programmas “Impulss” konkursā tika atbalstītas 13 biznesa idejas.
Apspriest
Aptauja
Kāpēc Jūs nevakcinējaties pret Covid-19?
Jaunākie komentāri:
Cilvēki ir Latvijas gods - Inguna Kokina
????????UZMANIBU IPASNIECES ZALU RAZOTAJAS OLAINFARM APRAKA OMITI JO NEATRADA ZALES BET TAGAT MEIGINA IESMERET MAN GAN TEV.....????????????????????????????????????


Sīkāk...
Valērijs Kononovs: Cilvēki mirs, būs jāapglabā
Drīzi būs tā, ka cilvēku vajag apglabāt, vajadzēs sertifikātu!! Sīkāk...
Valērijs Kononovs: Cilvēki mirs, būs jāapglabā
Nu ja ta ir politika.. Sīkāk...
facebook ok draugiem
Top