Ceturtdiena,
23.Janvāris 2020
Vārda dienas: Grieta, Strauta, Григорий, Макар, Павел, Марк Sazinies ar "Divu Krastu Radio"
LV RU
Veselība

Septiņi ēdieni, kuri var palīdzēt ātri atgūties no saaukstēšanās

26.10.2016
Cilvēki apaukstējas nepārtraukti jau gadsimtiem un pretlīdzekli tām tā arī neesam spējuši izgudrot, raksta Motto. Saaukstēšanās ir pie vainas 40% no darba paņemtām brīvdienām un miljoniem izlaistu skolas dienu.

Tomēr labās ziņas ir tādas, ka ir vairāki pārtikas produkti, kuri palīdz pret šķaudīšanu, klepošanu, sāpēm, sāpošu galvu un drudzi.

1. Austeres
Ēdot austeres dienā, kad parādījušies saaukstēšanās simptomi, samazinās smaguma sajūtu un tās ilgumu. Tās ir labākais dabiskā cinka avots un pāris tajās tas ir tikpat daudz kā daudzās pretapaukstēšanās tabletēs.

2. Vistas buljons
Jā, mīti bija patiesi - vistas buljons tiešām palīdz pret saaukstēšanos. Tas saistāms ar karnosīnu, kurš atrodams vistas krūtiņā - viņš palīdz cilvēka imūnsistēmai apkarot vīrusus. Tiesa, buljona efekti ir īslaicīgi, tādēļ jācer, ka ar to uzvārīts prāvs kastrolis.

3. Kivi
Šis auglis ir viens no spēcīgākajiem pretapaukstēšanās līdzekļiem. Kivi esošās mikrouzturvielas ievērojami palielina imunitāti paaugstinošo eritrocītu koncentrāciju asinīs.

4. Jogurts
Jogurtā esošās labās baktērijas ievērojami paātrina atlabšanu no vīrusa, mazinot simptomus par 34%. Tajā esošie probiotiskie mikroorganismi mazina ķermeņa iekaisumu, ko rada saaukstēšanās simptomi. Izvēlies tos jogurtus, kuri satur "dzīvās un aktīvās kultūras", kā arī bifidobakterijas.

5. Mandeles
Daudzas mandeles palīdz cīņā pret saaukstēšanos, tomēr tās jāēd veselas. Šo riekstu miziņa palīdz jo īpaši, tādēļ, ka palielina balto asinsķermenīšu jūtīgumu. Interesanti, ka šajā sakarā faktiski nekādu efektu nesniedz lobītas mandeles, bez mizas.

6. Medus
Eksperti uzskata, ka medus varētu būt vislabākais līdzeklis cīņā ar klepu naktī. Divas tējkarotes 30 minūtes pirms miega ievērojami samazina klepus biežumu un stiprumu. Interesanti, ka medus un kafija ilgtermiņā pret klepu palīdzot pat efektīgāk nekā medicīnas līdzekļi.

7. Ķiploki
Zinātniski pierādīts, ka ķiploki palīdz trīs reizes efektīgāk par pretsaaukstēšanās zālēm. Tam par iemeslu esot tas, ka tie satur alicīnu, kurš bloķē enzīmus, kas atbild par baktērijām un infekcijām. Tāpat tiek uzskatīts, ka ķiploku ekstrakts stiprina imūnsistēmu arī kopumā, samazinot saslimšanas par 20%.


Focus.lv
Dalies ar ziņu:
Atgriezties atpakaļ
Pievienot komentāru
Jūsu vārds:
Komentārs:
Foto:
Links uz video (Youtube,Vimeo):

Nedēļas skaitlis
Pagājuši 5 gadi kopš latus mūsu makos un bankas kontos ir nomainījuši eiro.
Apspriest
Aptauja
Pēc kādiem kritērijiem Jūs izvēlaties produktus?
Jaunākie komentāri:
Par drona palaišanu virs Polijas prezidenta pils aizturēts Latvijas pilsonis
Are you having one or two difficulties from other financial instrument lender? I want you to take a chance with us you will never regret doing business deal with our firm.We have direct and efficient providers.

I am the sole (Direct) mandate to several genuine efficient providers for lease/sales BG/ SBLC and other financial instruments, at reasonable prices, Issuance by top AAA rated Bank in Europe.Presently, we focus on BG/SBLC for Lease and Sale transactions, However, our Lease BG/SBLC/MTN is 3+1% and Sale at 30%+1%.

Should you find this interesting and acceptable? Kindly, contact us and we shall review and respond with DOA within 48hrs maximum.

Please request for full procedure details if interested.(WE MOVE FIRST)

For further inquiry contact:

Contact us for further detail:
Email:~inquiry.safewayfinance@gmail.com Sīkāk...
Durvju ražotāju un piegādātāju nozarē valda liela konkurence
Vēlos piebilst, ka vērts arī izskatīt https://www.m-lux.lv druvju piedāvājumu. Atsaucīgi darbinieki un drošība privātmājām, jau divus gadus uzticīgi kalpo. Arī laba sitlumspēja. Cenas ir dažādas. Sīkāk...
Kā izveidot mājokļa metāla durvis, lai tās atbilstu pēc Fen Šui?
Sekojot šiem ieteikumiem savai privātmāhjai arī pirkām šis durvis. Laba kvalitāte. Liela izvēle ko pirkt https://www.m-lux.lv/ Sīkāk...
facebook ok draugiem
Top